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Was ist Zen?

IZ-Icon-09Im Rinzai Zen Buddhismus praktizieren wir Zazen (Sitz-Meditation), Kinhin (Geh- Meditation) und wir studieren Koans mit einem Zen Meister oder autorisierten Lehrer. Wir üben, einfach mit allem, was in unserem Gewahrsein erscheint, vollständig präsent zu sein.

Was ist Mondo Zen?

mondoMondo Zen ist ein dialektischer Dialog zwischen Zen-Lehrer und Student. Es ist eine direkte Über- tragung von reinem Gewahrsein, von reinem Zen-Geist (Dhyana). Es ist eine transformierende Praxis, die mehr Klarheit, Weisheit und Mitgefühl in unser Leben und unsere Beziehungen bringen kann.

Was ist Integral Zen?

IZ-Icon-b-07Im Integral Zen praktizieren wir Zazen und Kinhin wie im traditionellen Rinzai Zen. Außerdem nutzen wie die 5 Trainings-Elemente sowie die transformative Koan-Dialog Praxis von Mondo Zen, um die Identifikation mit unserem Ego zu transzendieren. Um emotional zu reifen, integrieren wir Methoden wie z.B. Schattenarbeit.

 

Integral Coaching

IMC Logo2Zusätzlich biete ich in meinem 'Hauptberuf' integrales Coaching an.

Beim 'Integral Coaching', arbeiten wir in mehreren Sitzungen (abhängig von Ihrem Bedarf) miteinander.
Bei einem Integralen Coaching geht es immer um ein konkretes, zu Beginn definiertes Thema oder Anliegen, Schwerpunkt der gemeinsamen Arbeit ist dann die Hebung bislang ungenutzter Potentiale oder die Entwicklung hilfreicher Kompetenzen zur Erreichung des gewünschten Ziels.

 

Weitere Coaching-Formate auf meiner Seite www.stefan-schoch.de

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